La gastronomie en Ardèche et les produits du terroir ardéchois. La cuisine ardéchoise a tiré son inspiration dans la ruralité de ce département. Le bien manger est ici le maître mot.
Avant tout, un peu d'histoire...Les deux éléments de base de la cuisine ardéchoise ont été pendant très longtemps la châtaigne et la pomme de terre.
La châtaigne a donné naissance d'une part à une excellente crème de marrons, qui depuis des décennies porte haut les couleurs de l'Ardèche à travers le monde, mais également aux marrons glacés, élaborés à partir des plus grosses châtaignes sucrées et confites du département.
Sans oublier la soupe de châtaignes appelée "cousina" qui viendra débuter un repas ardéchois par un petit velouté bien chaud.
La pomme de terre, ce produit du terroir appelé en occitan ardéchois "lo tartifle" est utilisé dans deux plats typiques ardéchois : la crique et la bombine. La crique est une galette de pommes de terre râpées, salée et poivrée cuite à la poêle avec un peu de beurre. La bombine, cuite au feu de bois, est un plat simple et convivial composé de pommes de terre, de carottes...
Aujourd'hui, de nombreux plats issus de recettes anciennes tiennent une place importante dans la cuisine ardéchoise :
La maouche, issue du plateau ardéchois, est une farce à base de choux mélangés à de la viande de porc hachée cuite longuement dans un estomac de porc. La cuisson très lente fait apprécier d'autant ce met délicieux servi en plat unique.
Le porc a toujours été étroitement lié à la vie des paysans ardéchois où la traditionnelle "tuade" annuelle se transformait en fête de village. Les charcuteries, saucissons, pâtés, jambon, saucisses, caillettes (haché de viande mélangé à du chou ou des blettes cuits dans de la crépine) ... ont été sur la table des ardéchois à chaque repas de la journée.
Avec le rythme des saisons, apparaissent les fameux cèpes ardéchois. Leur cueillette dans les bois et leur dégustation accompagné de persil et d'ail restent pour beaucoup de purs moments de plaisir.
Cerise sur le gâteau, un vignoble qui n'a de cesse de s'affirmer, permet d'agrémenter de copieux repas de vins de qualité tels que le merlot, viognier....
L'Ardèche, riche de ses productions artisanales vous invite à déguster d'inoubliables repas.
Quelques recettesLa Maouche ou la MaocheUn beau chou vert pommé ou frisé
1 vingtaine de pruneaux dénoyautés et trempés à l'eau tiède
1 estomac de porc
1 gros oignon sel poivre
1 kg de chair à saucisse
Faites légèrement pocher le chou, épluchez et émincez l'oignon, mélangez tous les ingrédients (chou, viande...). Lavez l'estomac à l'eau salée et vinaigrée, rincez copieusement à l'eau froide. Trempez à l'eau très chaude et retirez tout de suite, cela vous permettra de retirer la menbrane intérieure de l'estomac. Garnissez ensuite l'estomac avec la farce bien mélangée. Cousez-le ainsi et pliez-le dans un linge fin. Faites cuire 3 heures à l'eau à 80°. Ne laissez pas bouillir l'eau. Vous pouvez consommer chaud, ou froid le lendemain ou réchauffé au four.
La crique1kg de pommes de terre
3 oeufs
Huile, beurre
Sel, poivre
Peler et laver les pommes de terre.
Les râper avec la grille à gros trous.
Les laver et les égoutter sur un papier absorbant. Y ajouter les oeufs battus, le sel et le poivre.
Faire chauffer l'huile et le beurre dans une petite poêle, et y verser une louche de la préparation.
Faire dorer pendant 15mn , puis retourner le crique avec une spatule ou en utilisant un couvercle, et faire dorer l'autre face.
Répéter l'opération tant qu'il reste des pommes de terre.
Servir chaud avec une salade verte.
Variantes :
On peut rajouter aux pommes de terre des oignons, du persil, des carottes rapées ou du céléri rapé.
On peut également se passer d'oeufs pour lier, et faire revenir les criques dans du saindoux, mais la réalisation devient un peu plus difficile.
Chacun a la recette de sa crique et chacune est délicieuse.
La Bombine1kg de pommes de terre
400g. de poitrine de porc
200g. de cépes
1 brin de thym
1 brin de serpolet
1 feuille de laurier
3 cuillères d'huile d'olive
Sel, poivre
Peler les pommes de terre et les couper en rondelles épaisses.
Laver et trier les cépes et couper les en tranches fines.
Couper la poitrine de porc en morceaux.
Dans une coquelle, faire chauffer l'huile, y faire revenir les morceaux de poitrine de porc, ajouter et mélanger les pommes de terre et les cepes. Saler, poivrer et émietter les herbes.
Couvrir d'eau à mi-hauteur. Laisser mijoter à feu doux. Les pommes de terre sont cuites quand le couteau les traverses sans résistance.
Variantes :
On peut rajouter des oignons émincés ou une gousse d'ail pilée. On peut également remplacer les cépes par une cuillére de poudre de champignon sécher.
La caillette
250g. de foie de porc
250g. de poitrine
500g.de pommes de terre
4 cuillères à soupe de persil haché
1 crépine de porc
Thym, laurier
Sel, poivre
Faire tremper la crépine de porc à l'eau froide.
Faire revenir à feu vif les viandes coupées en morceaux sans les faire cuire.
Peler les pommes de terre. Les faire cuire à l'eau salée. Les écraser grossièrement à la fourchette.
Hacher la viande en gros morceaux. La pétrir avec les pommes de terre. Saler et poivrer. Ajouter le persil et les fines herbes.
Couper des morceaux de crépine de la taille d'une main. Y déposer des boules de farces de la grosseur d'une pomme. Bien refermer.
Disposer les caillettes dans un plat à gratin, en placant la fermeture de la crépine au dessous.
Coiffer chacune d'elle d'un petit lardon. Ajouter au fond du plat la valeur d'un demi-verre d'eau.
Faire cuire à four moyen 40 à 45mn.
Goûter et rectifier l'assaisonnement.
Manger chaud ou tiède avec éventuellement des pommes de terre au four.
La soupe à la chataîgne1 kg de Chataignes fraiches
1 litre de lait
1 pomme
1 pincée de cannelle
Sel
Peler les chataignes. Pour cela les fendre profondément et les faire bouillir dans une casserole d'eau pendant 20 à 30mn. Retirer ensuite l'écorse et la peau.
Peler la pomme, l'épépiner et la couper en dés.
Faire bouillir le lait, y ajouter les chataignes, la pomme, le sel et la cannelle.
Laisser cuire à feu très doux. Les chataignes doivent être parfaitement tendre, certains les préférent en purée.
Servir chaud
salade au chèvre chaud1 salade frisée
2 picodons
4 tranches de pains
Sauce
- Huile d'olive
- Vinaigre
- Sel, poivre (on peut aussi ajouter de l'ail)
Dans un plat à gratin, disposer les tranches de pains sur lesquelle vous placez 1/2 picodon. Le choisir ferme au toucher mais qui s'enfonce légèrement sur le pouce ; ainsi il sera crémeux à coeur après la cuisson, mais il ne se répandra pas ( en Ardéche on dit "ne s'esfouilleras pas").
Sur le picodon verser un filet d'huile d'olive et mettre un peu d'herbes aromatiques.
Passer au four environ 20 à 30mn.
Pendant ce temps préparer votre sauce et la salade frisée coupée en morceaux.
Dés la sortie du four disposer le pain et son picodon sur la salade assaisonnée.
Servir de suite.
L'Ardéchois ou le Pisadou2 oeufs
100g. de sucre
2 cuillères à soupe de rhum
1 pincée de sel
100g. de farine
1 cuillère à soupe de levure chimique
100g. de beurre
200g. de créme de marron
Travailler les oeufs entiers avec le sucre, le rhum et le sel.
Mélanger la farine et la levure. Ajouter le beurre ramolli et la créme de marrons, une fois que ce mélange est lisse, l'ajouter aux oeufs travaillés. Bien mélanger.
Mettre dans un moule à gâteau au four 40mn thermostar 5.
Démouler chaud et manger froid
La crème de Marrons:Clement Faugier est le créateur de la Crème de Marrons (marque déposée le 7 juillet 1924). Son esprit ingénieux et entreprenant va imaginer le recyclage des marrons lors de la fabrication des marrons glacés. La Crème de Marrons de l'Ardèche , est une savante combinaison de brisures de marrons glacés, de chataîgnes préalablement cuites à la vapeur, de sirop de confisage, de sucre et de vanille.
C'est en 1882 alors que l'économie locale ardéchoise dans l'élevage du ver à soie traverse une crise due à une épidémie, que Clément Faugier, jeune homme du terroir, crée à Privas la première fabrique de marrons glacés. A une tradition gastronomique, il allie l'innovation et l'audace, réalisant ainsi la fabrication industrielle du marron glacé tout en conservant les qualités d'un savoir-faire artisanal.
Clément Faugier- Chemin Logis du Roi- 07000 Privas- Tel: 04 75 64 07 11contact@clement-faugier.fr ou
www.clementfaugier.frLES BOUTIQUES PAYSANNES:Les boutiques sont différentes en fonction de l'activité principale de l'habitant: vigneron, éleveur, arboriculteur, sériculteur, maraîcher, lavandiculteur, apiculteur et castaneïculteur... Demander la liste à ce numero ci-joint.
G.I.E CEVENNE-VIVARAIS-BOUTIQUES PAYSANNES
Tel: 04 75 37 16 61
Fax: 04 75 37 72 60
LES MARCHES HEBDOMADAIRES DE L'ARDECHE:LE LUNDI MATIN: Rosières (juillet, août), St Alban Auriolles(juillet août) et Voguë (juillet et en août), St Agrève.
LE MARDI MATIN: Jaujac, Lamastre, Largentière, Les Ollières (de juin à mi septembre), Viviers, Largentière, Satilleu.
LE MERCREDI MATIN: Annonay, Le Cheylard, Privas, Villeneuve de Berg, Bourg St Andéol, Coucouron, St Martin d'Ardèche (juillet, août), Tournon, Burzet, Joyeuse, St Péray, Alissas.
LE JEUDI MATIN: Chomérac, Montpezat, Vallon Pont d'Arc, Vals les Bains, La Louvesc, St Martin de Valamas, Vernoux, Lavilledieu, Le Teil, Soyons.
LE VENDREDI MATIN: Cruas, St Félicien, La Voulte,Le Cheylard, Jaujac, Sertrières, Guilherand Granges, Ruoms, Thueyts, Darbres (Juin à Octobre).
LE VENDREDI APRES-MIDI: Davézieux
SAMEDI MATIN: Annonay, Lamastre, Les Vans, Aubenas, Privas, St Sauveur de Montagut, Tournon.
DIMANCHE MATIN: Alba la Romaine, St Félicien, Vals les Bains, Vallon Pont d'Arc, Burzet, St Martin d'Ardèche, Valgorge, Payzac, St Cirgues en Montagne, St Mélany, St Pierreville, Vernoux, Coux (avril à Octobre).
LES EAUX MINERALES DE L'ARDECHE:Eaux minérales : de grands crus La terre des jeunes volcans d'Ardèche a donné naissance à une multitude de sources minérales, principalement gazeuses. La plus renommée de ces eaux est la Vals, déjà connue et appréciée à la cour de Versailles, célébrée par la Marquise de Sévigné dans sa correspondance. La reine des Basaltes, la Ventadour, la Chantemerle, la Vernet ou encore l'Arcens constituent les autres crus ardéchois, affichant chacun leur caractère.
LA VALS est une eau gazeuse ardéchoise captée dans la jolie cité thermale de VALS LES BAINS dont je vous recommande la visite en été, par une belle journée chaude.L'eau de VALS est exploitée depuis 1602, naturellement gazeuse, elle est très agréable à boire et bonne pour la santé (les régimes amaigrissants!). La bouteille plastique ressemble à une bouteille de verre, teintée verte, elle ne contient que 1.25 litre.
Légère variation d'aspect sur cette bouteille plus récente
minéralisation en mg/litre
calcium 45.20 bicarbonates 1403
magnésium 2130 chlorures 27.20
sodium 453 sulfates 38.90
potassium 32.80 pH 6.2
LA SOCIÉTÉ DES EAUX MINÉRALES
Relancée en 1983 après une longue déshérence, la production est actuellement en plein boum. Il est possible de visiter la chaîne d'embouteillage, depuis la fabrication des bouteilles plastique jusqu'au stockage des palettes. 33, boulevard de Vernon 07600 Vals-les-Bains. Tél. : 04.75.94.04.20
LA VENTADOUR est une eau ardèchoise fidèle à la qualité des eaux de cette région. La source PESTRIN est captée depuis 1868 à Meyras- Neyrac les bains, station thermale créée par les romains en 121 avant JC ! C'est une eau minérale naturelle renforcée au gaz de la source. Voici ce qu'on lit sur l'étiquette: " au coeur des montagnes ardéchoises, dans un site particulièrement préservé, jaillit Ventadour, une eau pure et naturellement pétillante que les anciens appelaient autrefois la bonne fontaine. C'est en effet une eau légère, peu minéralisée, peu salée. Bouteille de verre d'un litre
minéralisation en mg/litre
calcium 45 bicarbonates 223.3
magnésium 10.5 sulfates 6.3
sodium 13.4 chlorures 2
potassium 2.1 silice 45.7
résidu sec 259 nitrate 0
La source du VERNET, ardéchoise d'origine, produit une eau naturellement gazeuse, renforcée au gaz de la source, "eau vive et pure" nous dit l'étiquette: "née d'une souce précieuse, située au coeur des monts sauvages et préservés d'Ardèche, l'eau minérale du VERNET est source de bienfaits depuis 1874 ".C'est incontestablement une eau légère, pas trop minéralisée, bicarbonatée, peu salée. Sa ville d'attache est PRADES
La bouteille plastique d'1.25 litre, délicatement galbée, est bleutée
minéralisation en mg/litre
calcium 33.50 bicarbonates 734
magnésium 17.60 chlorures 6.40
sodium 192 sulfates 14
potassium 28.70 fluorures 1.30
résidu sec 675
L' ARCENSGoûtez l'ardèche nous demande l'étiquette de cette eau minérale naturellement gazeuse, on lit encore : Arcens est un petit village niché au coeur de l'Ardèche à 610 m d'altitude. Son eau minérale est lentement filtrée par les roches volcaniques du cirque naturel situé entre la chaîne du mont MEZENC (1753 m) et le mont GERBIER de JONC (1551 m).C'est une eau bien désaltérante, bicarbonatée et relativement salée. La bouteille est en plastique teintée d'un joli bleu, elle contient 1.25 litre
La belle bouteille plastique bleue livrée par Auchan
minéralisation en mg/litre
calcium 25 bicarbonates 1455
magnésium 33 chlorures 52
sodium 520 sulfates 11
potassium 10 silice 49
pH 6.5
LA REINE DES BASALTES Le Basalte est une roche éruptive qui sort sous forme liquide des volcans. Sans doute pour rappeler fort opportunément ses origines, voici Reine des basaltes, eau ardéchoise captée non loin de Vals-les-bains, à Asperjoc, petit village de 360 habitants. La Reine des Basaltes fut réexploitée en 1946 par Monsieur Marius Veyrenc et c'est maintenant sa femme qui exploite une petite entreprise dynamique. C'est une eau minérale naturellement gazeuse, bicarbonatée calcique et magnésique qui favorise la digestion. Elle est vendue uniquement en bouteille de verre d'un litre.
minéralisation en mg/litre
calcium 145 bicarbonates 1433.5
magnésium 70 sulfates -
sodium 204.7 chlorures 10.5
potassium 23.2 manganèse 0.6
résidu sec - fluor 0.9
LA CHANTEMERLECette Eau est décantée et filtrée avant sa mise en bouteille à la Source du Pestrin à Lalevade d'Ardèche .
Composition en mg/l
calcium = 42 magnésium = 9,8 sodium = 12,9
sulfate = 4,4 chlorure = 4 potassium = ,5
hydrogénocarbonate = 213 nitrate = 0,05 silice = 44,3
Voici un lien pour connaître toutes les eaux du monde entier:
www.sooaf.com/